恋愛の心理学というのはどういうものなのでしょうか。恋愛心理学は知ってしまえば当たり前のことばかりですが、なかなか実行できないことが多いようです。心理学のカウンセリング手法なども恋愛には応用でできます。
恋愛においてあなたが最大限に自分の魅力を相手にアピールできるようになるために、心理学的なアプローチについてお伝えしましょう。
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恋愛心理学の第一歩として大事なことは、まず相手の目を見ることです。「なーんだ」と思うくらい当てり前すぎるかもしれませんが、相手の目を見るという行為は意外にできていないものなのです。相手の目を見るということは、基本中の基本なのですが実は奥義みたいなものですから、力まずにまっすぐに相手の目を見られるようになって、相手の視線も穏やかに受け入れられるようになった時には、あなたの好感度アップは間違いないでしょう。
相手の目をまっすぐに見ることは、慣れていないと意外に勇気が必要なことです。自分の心の中に臆病な部分があると、無意識のうちについ目をそら行動をとってしまいます。そういった無意識の行動をうまく利用することで、自分自身の中にある臆病な部分に気がつくことができます。そういった自分の弱さを自覚してさらけ出せるようになると恋愛のアプローチ力もアップしていくでしょう。
恋愛心理学の第二歩目は、相手との距離を縮めることです。お互いの物理的な距離が離れていると、いくら仲良くなりたくても仲良くなれないのです。会話の中に笑いを交えてお互いに笑顔でほぐれた瞬間などが距離を縮めるタイミングとしては良いと思います。喫茶店などで席に座るときには、相手の真正面に座るのは避けて、相手の横か、テーブルの角をはさむような形で直角隣の席に座ると良いでしょう。自然に距離を縮めていけば、親密なムードになってくるものです。
恋愛心理学的には、相手の名前をきちんと呼ぶこともとても有効な方法です。名前というのはその人だけが持つ固有のものなので、その人の人格に呼びかけを行う最初のキーワードになります。相手を名前で呼ぶということは、相手の心の扉を開けて心の中に言葉を届けることができるようになります。相手を名前で呼ぶということを意識的に増やしていけば、自然とコミュニケーションができるようになるでしょう。
恋愛だけに限らずコミュニケ−ションで一番大切なこととは、相手の話しを聴くことです。カウンセリングにおける基本的な傾聴方法について知っておくと、コミュニケーションに役立てることができるでしょう。
1.相手の目を見て、体を相手と正対する
2.相手の話に応答して、うなづく
3.相手の話を引き出すような「そうなの」「それで」「それから」といった言葉を使う
4.相手の話す内容について質問する
5.相手の話した内容をまとめて確認する
6.相手の気持ちや感情を分かっていることを相手に伝える